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  • 打篮球对身体的六大好处

    1、有效预防心血管病篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。这一切也是...[详细]

    Tags:篮球玩法 17-08-17

  • 打篮球的各大技巧 篮球高手的必杀技

    打篮球的基本功: 运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧...[详细]

    Tags:篮球玩法 17-08-17

  • 如何练好篮球基本功

    (一)篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式, 有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通...[详细]

    Tags:篮球玩法 17-08-17

  • 篮球背身单打技巧

    ①背身单打的前提一定是先要到位,一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面,这样你的身体自...[详细]

    Tags:篮球玩法 17-08-16

  • NBA球星篮球基础训练

    NBA或CBA球星们的训练方法,我们从中吸...[详细]

    Tags:篮球玩法 17-08-16

  • 篮球技巧之掌握单对单防守秘诀

    进攻技术要强,防守技术同样要强。要想成为一个好的防守球员,是不容易的。以下是几点防守技巧: 1、防突破的技巧 防守靠的不是手,而是脚步。脚步是能否成为一个优秀防守...[详细]

    Tags:篮球技巧 17-08-16

  • 篮球训练技巧

    二分球训练: 二分球基本投篮点也是罚球点,刚开始打球就应该在这点投篮。只有练好投二分球,接下来再练三分。 三分球训练: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但...[详细]

    Tags:篮球玩法 17-08-16

  • 篮球基本知识和NBA规则介绍基本篮球知识介绍

    一、传球技术分析: A持球:双手、单手; B出球:双手、单手; C球的飞行路线:直线、弧线、折线; D落点: 正确的传球技术应做到:隐蔽 、及时、快速 、到位。 正确的接球技...[详细]

    Tags:篮球基本知识 17-08-16

  • 打篮球的过人技巧

    突破过人是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,篮球过人技巧掌握好突破时机,合理地运用突破过人技术,既能直接切入篮下得分,又能打...[详细]

    Tags:篮球,过人技巧 16-01-06

  • 2013-2014赛季托特纳姆热刺阵容

    今天我们为大家介绍的内容是2013-2014赛季托特纳姆热刺阵容,我们之前就已经为大家介绍过很多的球员名单和关于足球的内容,新赛季中转出的球队贝尔薪资是8000万镑,相对球...[详细]

    Tags:热刺阵容,2013-2014赛热刺 15-10-28